근육이 생기는 원리는 무엇인가요?글쓴이 안지현 / 2024-12-23 근육이 생기는 원리는 무엇인가요? 승인된 답변 근육 형성의 원리 인간은 태어날 때부터 근육을 구성하는 근섬유의 수가 이미 정해져 있습니다. 일반적으로 우리가 말하는 근육은 수천 개의 근섬유로 구성되어 있으며, 이러한 근섬유는 두께가 다양합니다. 근력 운동을 수행하면 근섬유의 일부가 손상되고, 이후에는 이들이 회복되면서 그 크기가 증가하게 됩니다.