눈 근육을 키우는 방법은?

눈 근육 강화 운동법

1. 의자에 앉아 등을 곧게 펴고 정면을 응시합니다.
2. 양쪽 눈의 중앙에서 약 30cm 앞에 손을 위치시키고, 검지를 펴서 그 끝부분을 바라봅니다.
3. 시선을 유지한 채, 두 눈이 최대한 중앙으로 모일 때까지 검지를 얼굴 쪽으로 천천히 가져옵니다.
4. 이 1~3단계를 15회 반복합니다.