당근의 GI 지수는 얼마인가요?글쓴이 임지현 / 2024-11-19 당근의 GI 지수는 얼마인가요? 승인된 답변 당근의 GI 지수에 대한 주의사항당근은 GI 지수가 71로 비교적 높은 수치를 가지고 있어, 당뇨병 환자들은 과도한 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 이는 혈당 조절을 위해 중요한 요소입니다.