로푸드의 장점은 무엇인가요?

승인된 답변

로푸드의 개념과 효과

로푸드는 섭씨 46도 이상의 온도로 요리하지 않고, 버터, 우유, 치즈와 같은 유제품을 사용하지 않는 식물 기반의 식사 방식을 의미합니다. 이러한 조리 방식 덕분에, 체내에서 노폐물을 제거하는 효소를 섭취할 수 있으며, 독소가 쌓이는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.