마그네슘의 기전은 무엇인가요?

승인된 답변

마그네슘의 역할

마그네슘은 칼슘, 칼륨, 나트륨 등의 미네랄들과 함께 신경 자극을 전달하고 근육의 수축과 이완을 조절하는 중요한 기능을 합니다. 마그네슘과 칼슘은 근육에서 서로 반대의 작용을 나타내는데, 칼슘은 근육을 수축시키고 신경을 활성화하는 반면, 마그네슘은 근육을 이완시키고 신경의 안정성을 증가시킵니다.