마그네슘 시트레이트의 효능은 무엇인가요?글쓴이 박지민 / 2024-11-19 마그네슘 시트레이트의 효능은 무엇인가요? 승인된 답변 마그네슘 시트레이트의 효능이 보충제는 근육 경련과 뭉침, 쥐남을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 관리하고 짜증이나 신경질을 줄여 신경을 안정화시키는 효과가 있습니다. 마지막으로, 기분을 개선하는 데도 기여합니다.