반건조 무화과의 효능은 무엇인가요?

승인된 답변

반건조 무화과의 장점

반건조 무화과는 여러 가지 유익한 특성을 지니고 있습니다. 첫 번째로, 이 과일은 식이섬유, 철, 칼슘, 마그네슘, 그리고 비타민 A 및 K와 같은 중요한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 두 번째로, 반건조 무화과는 변비를 완화하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.