배 한 조각의 칼로리는 얼마인가요?
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과일의 칼로리 정보
배는 배불리 먹어도 부담이 없는 과일로, 한 조각의 칼로리는 25kcal입니다. 이는 크기에 비해 매우 낮은 수치입니다. 또한, 배에는 섬유질이 풍부하여 장 건강이 좋지 않을 때 배즙을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 많은 사람들이 과일은 살이 찌지 않는다는 오해를 해, 한 번에 귤을 5~6개씩 먹기도 합니다. 하지만 중간 크기의 귤 한 개는 62kcal입니다.
배 한 조각의 칼로리는 얼마인가요?
배는 배불리 먹어도 부담이 없는 과일로, 한 조각의 칼로리는 25kcal입니다. 이는 크기에 비해 매우 낮은 수치입니다. 또한, 배에는 섬유질이 풍부하여 장 건강이 좋지 않을 때 배즙을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 많은 사람들이 과일은 살이 찌지 않는다는 오해를 해, 한 번에 귤을 5~6개씩 먹기도 합니다. 하지만 중간 크기의 귤 한 개는 62kcal입니다.