백혈구에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
승인된 답변
백혈구를 강화하는 음식 선택하기
건강한 단백질을 포함한 식품은 백혈구의 건강을 증진시킵니다. 미국국립보건원(NIH)에 따르면, 굴, 가금류, 해산물, 소고기 및 양고기와 같은 음식에 포함된 아연은 이들 단백질과 함께 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.
백혈구에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
건강한 단백질을 포함한 식품은 백혈구의 건강을 증진시킵니다. 미국국립보건원(NIH)에 따르면, 굴, 가금류, 해산물, 소고기 및 양고기와 같은 음식에 포함된 아연은 이들 단백질과 함께 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.