봉합 수술 후 좋은 음식은 뭐가 있나요?

상처 회복에 도움이 되는 5가지 영양 음식

봉합 수술 후 빠르게 회복하기 위해 섭취하면 좋은 음식을 소개합니다. 키위는 비타민 C가 풍부하여 피부, 흉터 조직, 힘줄, 인대, 혈관의 치유 과정에 필수적인 역할을 합니다. 또한, 당근은 비타민과 미네랄이 많아 면역력을 높이고 회복에 도움을 줍니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 조직 회복을 촉진합니다. 견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공하여 신체 회복에 기여합니다. 마지막으로, 블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 체내 산화 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다.