시력을 좋아지게 하는 방법은?

눈 건강을 지키는 일상 습관

1. 올바른 자세를 유지하세요.
2. 간헐적으로 원거리를 바라보세요.
3. 눈을 자주 깜빡이는 습관을 기르세요.
4. 실내 조명의 밝기를 일정하게 유지하세요.
5. 눈에 이로운 음식을 섭취하세요.
6. 눈 마사지 및 운동을 해보세요.
7. 정기적인 시력 검진을 받으세요.