시문학요법이란 무엇인가요?

시문학요법이란 무엇인가요?

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시문학요법의 정의

시문학요법은 문학, 특히 시를 활용하여 개인의 정서적, 심리적 안녕을 증진하는 치료 방법입니다. 이 접근법은 시와 같은 예술 작품을 통해 감정을 표현하고 치유하는 과정을 제공합니다. 독서, 쓰기, 그리고 문학적 분석을 통한 대화는 개인의 내면을 탐구하고 자신의 경험을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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