안검하수 운동법은 무엇인가요?
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안검하수 교정 운동 방법
첫 단계로, 고개를 숙인 상태에서 천천히 위쪽을 바라봅니다. 그 다음, 손으로 이마에 힘이 들어가 있는지 체크하며 서서히 고개를 들어 정면을 바라보세요. 이 자세를 5초간 유지한 뒤, 5초 동안 잠시 휴식을 취합니다. 이러한 동작을 샤워 중에 약 10회 반복하면 눈꺼풀이 처지는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안검하수 운동법은 무엇인가요?
첫 단계로, 고개를 숙인 상태에서 천천히 위쪽을 바라봅니다. 그 다음, 손으로 이마에 힘이 들어가 있는지 체크하며 서서히 고개를 들어 정면을 바라보세요. 이 자세를 5초간 유지한 뒤, 5초 동안 잠시 휴식을 취합니다. 이러한 동작을 샤워 중에 약 10회 반복하면 눈꺼풀이 처지는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.