최적의 몸무게는 얼마인가요?글쓴이 권태현 / 2024-11-18 최적의 몸무게는 얼마인가요? 승인된 답변 최적의 몸무게란? 표준체중은 개인의 신장에 따라 달라지며, 건강을 유지하기 위해 가장 적절한 체중을 나타냅니다. 이를 계산하는 방법은 신장(m: 미터)의 제곱에 남자의 경우 22를, 여자의 경우 21을 곱하는 것입니다.