코막힘에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
승인된 답변
코막힘에 좋은 음식
알레르기 비염에 효과적인 음식에는 다양한 채소와 과일이 포함되어 있다. 호박, 시금치, 양상추, 브로콜리, 풋고추, 깻잎 등은 비타민과 엽록소가 풍부하여 림프구의 면역세포를 활성화하는 데 기여한다. 또한, 익힌 마늘, 양파, 감자 등도 면역력을 증가시키는 데 유익한 음식이다.
코막힘에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
알레르기 비염에 효과적인 음식에는 다양한 채소와 과일이 포함되어 있다. 호박, 시금치, 양상추, 브로콜리, 풋고추, 깻잎 등은 비타민과 엽록소가 풍부하여 림프구의 면역세포를 활성화하는 데 기여한다. 또한, 익힌 마늘, 양파, 감자 등도 면역력을 증가시키는 데 유익한 음식이다.