햄스트링이 뭐야?

햄스트링에 대한 설명

넙다리뒤근육, 또는 뒤넙다리근은 일반적으로 햄스트링(hamstring)이라고 불리며, 이는 넓적다리의 뒤쪽에 위치한 세 가지 근육을 통칭하는 용어입니다. 이들 근육은 넙다리두갈래근, 반힘줄근, 그리고 반막근으로 구성되어 있습니다. 이때, 안쪽에서 바깥쪽으로의 순서는 반막근, 반힘줄근, 넙다리두갈래근입니다.