산화마그네슘과 마그네슘의 차이점은 무엇인가요?

산화마그네슘과 수산화마그네슘의 주요 차이점

산화마그네슘과 수산화마그네슘의 차이는 주로 흡수율에 있으며, 이 차이에 따라 변비약으로 사용되거나 마그네슘 보충제로 활용될 때의 효능과 효과가 달라질 수 있습니다. 실제로, 흡수율이 더 높은 여러 종류의 마그네슘이 존재하는데, 예를 들어 락트산마그네슘(마그네스정, 뉴마그정 등), 구연산마그네슘, 그리고 다양한 아미노산 킬레이트 형태의 마그네슘이 포함됩니다.