여자의 적정 체지방량은 얼마인가요?
승인된 답변
여자의 적정 체지방량
여성의 정상 체지방률은 18%에서 28% 사이에 위치하며, 평균값은 23%로 권장됩니다. 반면, 남성의 정상 체지방률은 10%에서 20% 사이로, 그 중간값인 15%가 적정 체지방률로 제안됩니다.
여자의 적정 체지방량은 얼마인가요?
여성의 정상 체지방률은 18%에서 28% 사이에 위치하며, 평균값은 23%로 권장됩니다. 반면, 남성의 정상 체지방률은 10%에서 20% 사이로, 그 중간값인 15%가 적정 체지방률로 제안됩니다.